Os Chazinhos das Avós…
À noite, quando chegou a casa, ardia-lhe a garganta e tinha, até, uma pontinha de febre. Que fazer para não deixar que essa indisposição se transforme em algo pior? Siga as sugestões que têm passado de geração em geração:
Chá de maçã e canela
É um chá muito agradável, que ajuda no caso de bronquite.
Ingredientes:
1 maçã
½ l de água
1 pau de canela
mel q.b.
Modo de fazer:
Lave muito bem a maçã, corte-a em quartos, retire o centro e corte-a em fatias finas sem retirar a casca. Coza-a em água até que fique macia. Coe, junte o pau de canela e deixe repousar um pouco. Beba quente, adoçada com mel.
Chá de poejo
Este é um chá antitússico também usado na prevenção das gripes e nas afecções bronquiais. Também é usado para auxiliar no caso de digestões pesadas.
Ingredientes:
1 l de água
10-20 g de poejo
mel a gosto
Modo de fazer:
Leve a água ao fogo e, logo que esteja a ferver, retire do lume. Passada a fervura, junte as folhas de poejo e deixe infundir durante alguns minutos. Adoce com mel e beba ainda quente.
Chá de eucalipto
Este é um chá muito eficaz em caso de sinusite, gripes, constipações, febre e catarro nasal crónico. No entanto, não se deve exceder as doses recomendadas.
Ingredientes:
2 folhas de eucalipto para cada chávena de água
mel a gosto
Modo de fazer:
Leve a água a ferver e junte as folhas de eucalipto. Deixe infundir durante 10 minutos, com o recipiente tapado. Beba quente, adoçada com mel, não excedendo 3 chávenas diárias.
Chá de cebola e alho
Extremamente eficaz no caso de tosse, catarro, gripes e outros problemas pulmonares, é um chá que não é muito agradável ao paladar. Mas se deseja algo que faça um efeito rápido, então não hesite e experimente já.
Ingredientes:
1 l de água
1 cebola média
1 cabeça de alho
sumo de um limão
mel a gosto
Modo de fazer:
Descasque a cebola e lave-a. Faça o mesmo com a cabeça de alho e ponha tudo a cozer. Depois de cozido, coe, acrescente o sumo de limão e tome o chá adoçado com mel.
in Saúde&Lar, 65ºano, especial
Chá de maçã e canela
É um chá muito agradável, que ajuda no caso de bronquite.
Ingredientes:
1 maçã
½ l de água
1 pau de canela
mel q.b.
Modo de fazer:
Lave muito bem a maçã, corte-a em quartos, retire o centro e corte-a em fatias finas sem retirar a casca. Coza-a em água até que fique macia. Coe, junte o pau de canela e deixe repousar um pouco. Beba quente, adoçada com mel.
Chá de poejo
Este é um chá antitússico também usado na prevenção das gripes e nas afecções bronquiais. Também é usado para auxiliar no caso de digestões pesadas.
Ingredientes:
1 l de água
10-20 g de poejo
mel a gosto
Modo de fazer:
Leve a água ao fogo e, logo que esteja a ferver, retire do lume. Passada a fervura, junte as folhas de poejo e deixe infundir durante alguns minutos. Adoce com mel e beba ainda quente.
Chá de eucalipto
Este é um chá muito eficaz em caso de sinusite, gripes, constipações, febre e catarro nasal crónico. No entanto, não se deve exceder as doses recomendadas.
Ingredientes:
2 folhas de eucalipto para cada chávena de água
mel a gosto
Modo de fazer:
Leve a água a ferver e junte as folhas de eucalipto. Deixe infundir durante 10 minutos, com o recipiente tapado. Beba quente, adoçada com mel, não excedendo 3 chávenas diárias.
Chá de cebola e alho
Extremamente eficaz no caso de tosse, catarro, gripes e outros problemas pulmonares, é um chá que não é muito agradável ao paladar. Mas se deseja algo que faça um efeito rápido, então não hesite e experimente já.
Ingredientes:
1 l de água
1 cebola média
1 cabeça de alho
sumo de um limão
mel a gosto
Modo de fazer:
Descasque a cebola e lave-a. Faça o mesmo com a cabeça de alho e ponha tudo a cozer. Depois de cozido, coe, acrescente o sumo de limão e tome o chá adoçado com mel.
in Saúde&Lar, 65ºano, especial